Snídaně,
která tě nakopne po ránu na 100%. Z těch sladších variant jsme si doma oblíbili právě tuto snídani. A proč? Potraviny, které jsou na to potřeba, dodají tělu hodně prospěšných látek. Znáte superpotravinu ACAI? Je to jeden z nejsilnějších antioxidantů. A co víte o banánu? K tomu si napíšeme ještě více.
Proto jsem se vás rozhodla inspirovat a sdílet naši oblíbenou ranní chuťovku. Snídaně je fakt drijákem, alespoň to tak vnímáme doma.
Co potřebujete k přípravě?
- 1 – 2 banány
- 25 – 40 gr mražené Acai nebo v kvalitním prášku
- 150 gr borůvek nebo malin
- 125 ml kokosového mléka ( jak udělat domácí klikněte zde)
- 1 sáček vlákniny Nutrilite
Postup a můj tip
Do nádoby mixéru si naliji 125 ml kokosového mléka (může být i mandlové mléko), přidám 1 banán až 2 banány, 150 gr. mražených borůvek nebo malin. Já si k tomu dávám ještě 2 mražené větší jahody. Můj tip – velmi doporučuji práškovou vlákninu Nutrilite. Co si do toho ještě dávám navíc, je 1 – 2 velké lžíce tvarohu. Po té vše promixuji. Vznikne vám hustá kaše. Dejte do misky a posypejte müsli (připravuji si doma směs – granule, další recept přiložím v novém příspěvku zde)
Jaká je vaše oblíbená snídaně?
Máte radši sladší nebo spíše slanou variantu? Co vás nakopne po ránu? Klidně pište do komentářů. Budu se těšit na vaše tipy.
